Ayurveda

De wetenschap van het leven.


Ayurveda. Het is waarschijnlijk een woord dat je eerder hebt gehoord. Het duikt tegenwoordig op in schoonheidssalons, op social media zie je foto’s van ‘golden milk’ voorbij komen en het vindt zijn weg naar de yogastudio’s. Maar voor de meeste mensen blijft de vraag: wat is Ayurveda nou precies? 

Ayurveda is een tweedelig Sanskriet woord: ayu betekent ‘leven’ en veda betekent ‘kennis’ of ‘wetenschap’. Dit vertaalt zich als ‘de kennis of wetenschap van het leven’. En zoals de naam al aangeeft: Ayurveda is een wijsheid dat ons leert hoe we op een zo’n natuurlijk mogelijke manier gezond en gelukkig in ons lichaam kunnen leven.

De kennis van Ayurveda kan ons helpen genezen van kleine fysieke klachten zoals een opgeblazen gevoel, slapeloosheid en hoofdpijn, maar ook van meer diepgewortelde ziekten zoals reumatoïde artritis of eczeem. Het is een compleet systeem van holistische geneeskunde met een uitgebreide kennis van het ziektebeeld en de behandeling ervan.

Maar Ayurveda is niet beperkt tot de behandeling van ziekten alleen.

Eigenlijk is het in de eerste plaats een manier van leven; het leert ons hoe we ziekten kunnen voorkomen door in harmonie met de natuur te leven. Het is universeel, wat betekent dat iedereen, overal, van elke leeftijd en elke spirituele achtergrond op een Ayurvedische manier kan leven. En het is tijdloos; gebaseerd op de universele wetten van de natuur. Dit is de reden waarom Ayurveda, ondanks dat ze duizenden jaren oud is en afkomstig is uit het oude India, vandaag de dag nog steeds relevant is, zowel in India als de rest van de wereld.

Ayurveda is als een handleiding voor het menselijk lichaam. Het is de wijsheid die we allemaal nodig hebben om gezond en gelukkig oud te worden; de informatie die duidelijk ontbreekt, zoals blijkt uit de talloze ziekten waaraan we momenteel lijden.

Ayurveda leert dat we intrinsiek verbonden zijn met de wereld om ons heen, bestaande uit dezelfde vijf elementen (ether, lucht, vuur, water en aarde) als al het andere in het universum. Wat in de natuur bestaat, bestaat ook in ons, en wat er in de natuur gebeurt, gebeurt ook in ons. Dit betekent dat we erg worden beïnvloed door het ritme van de zon en de maan, de seizoenen en de alledaagse ritmes van de natuur. 

En Ayurveda leert je hoe je jouw leven in lijn met de natuur kunt leven. Het geeft je richtlijnen voor gezonde voeding, kruiden, zelfzorg, slaap, ademhaling, lichaamsbeweging, en levensstijl; allemaal afgestemd op jouw unieke constitutie. 

Ik geloof echt dat we allemaal een beetje (sterker nog, veel) Ayurveda in ons leven kunnen gebruiken. Wanneer ik mensen leer deze wijsheid te omarmen, hoor ik vaak dingen als “wauw, dit voelt zo bekend” of “dit is zo logisch”. En dat komt omdat Ayurveda gebaseerd is op de wetten van de natuur. Het is een intuïtieve manier van zelfzorg. We moeten ons er vaak alleen nog bewust van worden. Door in de wereld van Ayurveda te stappen, stap je in een echt, duurzaam welzijn; een manier om opnieuw contact te maken met ons ware zelf; ons innerlijk weten; met dat wat gezond, vitaal, en levendig is.

Wil jij graag samen werken aan het verbeteren van jouw gezondheid en verhelpen van jouw klachten? 

Vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan of maak een afspraak via de online agenda.

samen werken aan jouw doelen
Privacy Settings
Wij gebruiken analytische cookies om je een optimale gebruikerservaring te bieden en we gebruiken functionele cookies om jouw voorkeuren op te slaan. Bovendien plaatsen wij cookies van derde partijen om gepersonaliseerde advertenties te tonen en de inhoud van de advertenties op jouw voorkeuren af te stemmen. Ook worden er cookies geplaatst door sociale media-netwerken. Jouw internetgedrag kan door deze derden gevolgd worden. Door op 'Zelf instellen' te klikken, kun je meer lezen over onze cookies en je voorkeuren aanpassen. Door op 'Accepteren en doorgaan' te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies zoals omschreven in onze Cookieverklaring. Privacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud van weer te geven - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud van weer te geven - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud van weer te geven - Google
NL