Ademcirkels

Ademsessies in groepsverband 


Ongeacht wat er om je heen gebeurt kun je je geaard, gecentreerd en verbonden voelen. Dat is jouw kracht, en jij mag hierin gaan staan.

In onze energieke ademcirkels verken je het potentieel van jouw ademhaling om te doorvoelen wat er in je leeft, en stress en spanning los te laten. Door gebruik te maken van de adem, sound en beweging reizen we af naar een diepere verbinding met ons lichaam en onszelf.

Door je ademhaling tijdens een ademcirkel te verbinden, creëren we een veilige ruimte waarin onbewuste/verdrongen gedachten, gevoelens en emoties naar de oppervlakte mogen komen. Het is een krachtige manier om angst, zorgen, emotionele blokkades en alles wat je niet meer dient los te laten en ruimte te creëren voor datgene dat je meer wilt ervaren.

Tijdens deze prachtige, warme en helende cirkels heeft ieder zijn eigen unieke proces. En het mooie aan samen ademen is dat je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept diepe verbondenheid en herkenning van universele thema’s, zoals verwondering, blijdschap, verdriet, jaloezie, woede, angst en liefde. 

Iedereen is welkom. Je hoeft geen eerdere ervaring te hebben met ademwerk. Kom vooral zoals je bent!


Ademcirkels 

  • Verbinden, ademen en transformeren in een kleine intieme groep (max. 10 personen).
  • Locatie: YouCanYoga (Stadionweg 283, Amsterdam Zuid)
  • Bekijk hier de data van de eerstvolgende ademcirkels.
  • Investering één losse ademcirkel: €40,-
  • *Welkomstarief* 1keer met 25% korting (€30,-).
  • Wanneer je iemand voor het eerst meeneemt ontvangen jullie beide 25% korting.
  • Strippenkaart 5 ademcirkels: €175,- (6 maanden geldig)
aanmelden

Online Ademcirkels

  • Samen ademen, wereldwijd.
  • Vanuit je eigen vertrouwde omgeving, via Zoom.
  • De begeleiding is in het Engels.
  • Ter voorbereiding wordt gevraagd 3 korte tutorial fimpjes (van in totaal 9 minuten) te bekijken. Deze link krijg je bij aanmelding toegestuurd.
  • Bekijk hier de data van de eerstvolgende online ademcirkels.
  • Investering één losse online ademcirkel: €17,-  (Nu tijdelijk op donatie basis)
aanmelden

Medicine Breath – workshop (online)

  • Binnekort meer… Neem vrijblijvend contact met mij op als je meer wilt weten of vragen hebt.
contact

Praktische informatie


  • Om de ademcirkels intiem te houden zijn er maar een beperkt aantal plekken. Reserveer op tijd. Na betaling is jouw plek gereserveerd. Je krijgt hiervan een bevestiging.
  • Draag comfortabel zittende kleding (liefst zonder ritsen en knopen). Neem evt. warme sokken mee.
  • Waar gewenst kun je een eigen kleedje/handdoek en kussentje meenemen. Deze zijn ook aanwezig in de studio.
  • Ik adviseer je om niet teveel te eten voorafgaand aan de ademcirkel. Het liefst 1,5 uur voor de sessie geen maaltijd meer nuttigen.  
  • Wij schenken thee met wat lekkers. Neem evt. voor jezelf een flesje water mee.
  • Ademsessies worden niet aangeraden bij epilepsie, langdurige inname van antidepressiva of vlak na een bevalling.
  • Heb je medische klachten? Neem dan even contact met mij op over de mogelijkheden.

Kom verbinden, samen ademen, samen transformeren

aanmelden
Privacy Settings
Wij gebruiken analytische cookies om je een optimale gebruikerservaring te bieden en we gebruiken functionele cookies om jouw voorkeuren op te slaan. Bovendien plaatsen wij cookies van derde partijen om gepersonaliseerde advertenties te tonen en de inhoud van de advertenties op jouw voorkeuren af te stemmen. Ook worden er cookies geplaatst door sociale media-netwerken. Jouw internetgedrag kan door deze derden gevolgd worden. Door op 'Zelf instellen' te klikken, kun je meer lezen over onze cookies en je voorkeuren aanpassen. Door op 'Accepteren en doorgaan' te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies zoals omschreven in onze Cookieverklaring. Privacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud van weer te geven - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud van weer te geven - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud van weer te geven - Google
NL